Gymnastik und Sturzprophylaxe für Senioren
5x Do, 31.10, 07.11, 14.11, 21.11, 28.11
jeweils von 17:45 - 18:45 Uhr
Abraham-Haus, Im Trog 50, 46514 Schermbeck
25,00 Euro
Der Kurs richtet sich an Best Ager, die ihre Koordination und Beweglichkeit noch lange erhalten möchten und Sport und Spaß in der Gruppe suchen. Im Mittelpunkt des Kurses stehen reichhaltige und abwechslungsreiche Übungen zur Sturzprophylaxe, zur Koordination und zur Kräftigung Herz-Kreislaufsystems. Die Dozentin kann auf reichhaltige Erfahrungen unter anderem am Krankenhaus in Dorsten und in der Arbeit mit Senior:innen in Einrichtungen der Seniorenhilfe zurückgreifen. 

Weitere Informationen unter www.vhs-wesel.de